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김형찬의 동네 한의학

'생활습관병'을 아십니까?

[김형찬의 동네 한의학] 몸과 감정과 생각의 습관은 양날의 칼

습관이란 게 참 무섭습니다. 얼마 전부터 출근길 도로가 공사 중입니다. 그런데 삼거리 모퉁이 근처 한 개의 차선을 막고 있어서 차량 정체가 심합니다. 이 정체가 점점 주변으로 확산돼 출근 시간이면 차가 멈춘 듯 사방이 엉켜 있습니다. 그래서 며칠 전부터는 좀 돌아가더라도 공사 현장을 피해 출근하고 있습니다. 그런데 오늘 아침, 다른 생각을 하며 운전하다 보

김형찬 다연한의원 원장

2017.05.02 15:13:49
"다 정상이라는데 피로가 가시지 않아요"

[김형찬의 동네 한의학] 에너지 소진 사회, 대기 전력 줄여야

"특별히 하는 일도 없는데 피로가 가시질 않아요. 검진을 받아도 다 정상이라고 하고, 며칠 전에는 주변 사람들이 좋다고 해서 영양제 주사를 맞았는데도 별반 나아진 게 없네요." 시간을 두고 찾아가면 원인은 조금씩 다르지만 위와 같이 말하는 환자들이 있습니다. 이런 분들의 공통점은 병원 진단에서 뚜렷한 이상이 발견되지 않고, 본인 스스로도 자각할 만한 요인이

김형찬 다연한의원 원장

2017.04.26 08:40:06
비오는 날, 당신의 몸에서 일어나는 변화의 정체는?

[김형찬의 동네 한의학] 차고 습한 날, 기의 순환이 떨어진다

"비가 와서 그런지 좀 낫는가 싶다가 또 아프네." "집에 가서 따끈한 음식 좀 해서 드세요. 기운 나게 고추 몇 개 썰어 넣고, 부추전 부쳐 달래장에 찍어 드셔도 좋고요." 봄비가 내리는 날, 학원에 오는 아이들은 우산으로 장난을 치며 '깔깔' 대고 올라가고, 한의원을 찾은 어르신들은 '에고 에고' 하면서 들어오십니다. 하늘에서 내리는 비는 같은데, 비를

김형찬 다연한의원 원장

2017.04.18 15:48:49
풍부하게 감정을 표현하는 삶이 바람직하다

[김형찬의 동네 한의학] 칠정七情을 춤추게 하라

피로와 무력감을 호소하는 환자에게 제가 묻습니다. "요즘 사는 게 재미있으세요?" 심장으로 올라오는 맥이 힘을 잃었기 때문이라고 저는 판단했습니다. 한의학에서는 '心者君主之官也神明出焉(심자 군주지관지 신명출언, 심장은 장부 중 군주에 비유되며, 신명은 여기에서 비롯한다)'이라고 해서, 심장과 감정이 유관하다고 봅니다. 그래서 이 영역에 문제가 생기면 감

김형찬 다연한의원 원장

2017.03.29 02:24:43
너무나 두려운 미세먼지, 느낌이 안 좋아

[김형찬의 동네 한의학] 보이지 않는 위험이 더 무섭다

지난 주말, 약속이 있어 외출했다가 도로 한복판을 달리는 사람들과 만났습니다. 무슨 일인가 했더니, 그 날 서울에서 국제마라톤 대회가 열렸더군요. 제가 마주친 행렬은 선수가 아닌 일반인들이었습니다. 길 옆에서 이들을 지켜보던 사람들이 흥을 돋우고, 동호회별로 혹은 친구와 가족끼리 출전한 이들은 서로를 격려하며 달렸습니다. 힘차고 흥겨운 장면이었지요. 그런데

김형찬 다연한의원 원장

2017.03.22 07:58:05
무작정 분노하기 전에 이것부터 생각하자

[김형찬의 동네 한의학] 내 삶의 좌표를 점검하자

子曰, 吾十有五而志于學, 三十而立, 四十而不惑, 五十而知天命, 六十易耳順, 七十易從心所欲, 不踰矩. "공자께서 말씀하셨다. 나는 열다섯 살에 학문에 뜻을 두었고, 서른 살에 우뚝 섰으며, 마흔 살에는 미혹됨이 없었고, 쉰 살에는 천명을 알았고, 예순 살에는 귀가 순해졌고, 일흔 살에는 마음이 원하는 바를 따라도 법도에 어긋남이 없었다." 논어 한글역주(김용

김형찬 다연한의원 원장

2017.03.15 07:56:47
공부 잘하는 제1원칙, 자세부터 바로

[김형찬의 동네 한의학] 숨 잘 쉬는 게 필요하다

"아이가 이번에 고3이 되는데, 환절기만 되면 비염이 심해져서 힘들어해요. 치료 받을 시간이 없는데, 약을 좀 쓰면 어떨까요?" 종종 소화가 안 된다며 치료를 받던 아이가 오늘은 수험생이란 배낭을 메고 엄마와 함께 왔습니다. 몸 상태를 살피고 이야기를 나누면서 고3 수험생의 무게를 실감하게 됩니다. 요즘 아이들을 보면서 '나는 참 태평하게 그 시간을 보냈구

김형찬 다연한의원 원장

2017.03.08 08:27:25
봄에 적응하지 못하면 생기는 일들

[김형찬의 동네 한의학] 봄은 바람입니다

이번 주말은 개구리가 겨울잠에서 깨어난다는 경칩(驚蟄)입니다. 우수(雨水)가 지나면서 겨우 내 잠든 생명을 깨우는 봄바람이 불기 시작하더니, 벚꽃 개화시기를 전망하는 뉴스가 나올 정도로 한결 날씨가 포근해졌습니다. 이 시기는 자연이 철이 덜 든 성급한 생명을 걸러내기 위한 시기라고도 하지요. 바람이 불고 볕이 따뜻해지니 '봄이구나!'하고 활동을 시작한 속이

김형찬 다연한의원 원장

2017.03.01 11:07:10
만약 당신이 인생의 끝을 알게 된다면?

[김형찬의 동네 한의학] 미래를 알면 지금이 행복해질까?

"만약 당신 인생 시작부터 끝까지 모두 알게 된다면, 뭔가를 바꾸시겠어요?" "아마도…. 느끼는 걸 더 자주 말하려 하겠죠." 요즘 상영 중인 영화 컨택트의 말미에서 남녀 주인공이 나눈 대화입니다. 과거 흥미롭게 본 조디 포스터 주연의 영화와 동일한 제목으로 개봉한 이 영화는 외계생명체와 인류의 만남을 주 내용으로 합니다. 그러고 보니, 외계생명체와 직접

김형찬 다연한의원 원장

2017.02.22 08:15:48
아이를 아이답게 만드는 세상을 바랍니다

[김형찬의 동네 한의학] 아이는 미성숙한 존재가 아니에요

오래된 동네의 길가에 일터가 있는 덕분에 다양한 삶의 이야기를 가진 분들이 진료실을 찾습니다. 환자 중에는 막 첫 생일을 맞은 아이도 있고(이 아이가 태어나기 전에 엄마, 아빠를 먼저 만났지요), 나이가 아흔을 넘긴 어르신도 있습니다. 이웃 할머니로부터 한 동안 보이지 않으신다 싶던 분이 돌아가셨다는 소식을 듣기도 하고, 수능을 준비하던 학생이 군대 휴가

김형찬 다연한의원 원장

2017.02.15 08:08:19

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