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우리 몸은 스스로 낫는다

김철의 '몸살림 이야기'〈64〉몸살림의 인체학, 목과 눈·코·귀·입·머리 ④

고개의 역사 1 고개의 역사라고 하면 의아해할 사람들이 많을 것이다. 몸에 관한 얘기를 하고 있으니까 조령 고개나 추풍령 고개 같은 산고개를 얘기하는 것은 아닐 테고, 사람의 등과 가슴 위에 붙어 있는 고개야 예나 지금이나 똑같은 것이지 무슨 역사 같은 것이 있을

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김철의 '몸살림 이야기'〈63〉몸살림의 인체학, 목과 눈·코·귀·입·머리 ③

"우리 것은 좋은 것이야" 목디스크에 대해서는 전에 두 번 정도 다룬 적이 있지만, 목에 관해서 얘기하는 김에 다시 한번 점검하고 넘어가기로 한다. 전에 목디스크는 없다고 썼더니, 댓글로 해부학적 지식도 없는 사람이 함부로 글을 쓴다며 필자에게 면박을 준 사람이

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김철의 '몸살림 이야기'〈62〉몸살림의 인체학, 목과 눈·코·귀·입·머리 ②

'고음 불가'는 목이 굽었기 때문 얼마 전 KBS 2TV 개그콘서트에서 인기 절정이었던 '고음 불가'가 종영되었다. 너무 오래 하면 시청자들이 시들해할 것이니 적절한 시점에 종영한 것이라고 한다. 정상적으로 노래를 부르다가 고음으로 올라가야 하는 지점

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김철의 '몸살림 이야기'〈61〉몸살림의 인체학, 목과 눈·코·귀·입·머리 ①

전 회에 턱과 이빨에 대해 얘기했는데, 보충해서 얘기할 것이 하나 있다. 몸살림운동에서는 이빨에 대해서는 전반적으로 다루지 않고 있다는 것이다. 이유는 감염성질환에 대해서는 면역체계를 강화시키기 위해 굽은 등을 펴도록 하는 것이 크게 도움이 되기는 하지만, 이미

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김철의 '몸살림 이야기'〈60〉몸살림의 인체학, 턱과 이

문제는 이빨이 아니라 턱관절이 틀어졌기 때문 요즘에는 턱관절이 틀어져 있는 사람들이 많다. 그러나 본인들은 대개 그런 줄도 모르고 살아가고 있다. 현상만 보고 다른 원인 때문에 그렇게 된 것인 줄 알고 있는 것이다. 비감염성질환에 대해서는 원인을 모르는 현대의

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김철의 '몸살림 이야기'〈59〉몸살림의 인체학, 고관절 ⑤

다리가 당기는 것은 고관절이 틀어져 있기 때문 모든 관절은 그 관절의 위치와 생김새에 따라 하는 역할도 다르고 탈이 났을 때 틀어지는 방향도 다르다. 이를 잘 알고 있으면 탈이 났을 때 바로잡기도 쉬워진다. 예컨대 어깨관절은 뒤로는 틀어지지 않고 앞으로만 틀어지

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김철의 '몸살림 이야기'〈58〉몸살림의 인체학, 고관절 ④

어떤 상태가 건강한 것인가? 몸살림운동의 이범 대표님이 수련장에서 강의할 때 필자와 만나는 과정에 대해서 자주 하는 얘기가 있다. 이 대표님은 자신이 평상시에 굉장히 건강하다고 믿었다고 한다. 1주일에 북한산에 두 번 정도, 어떤 때는 매일 올라가기도 했으니 운

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김철의 '몸살림 이야기'〈57〉몸살림의 인체학, 고관절 ③

최고의 예방은 바른 자세 고관절이 바르게 자리를 잡고 있는 것은 유일한 직립동물인 인간이 건강하게 사는 데 필수적인 조건이다. 네발짐승일 때에는 뒷다리와 엉치등뼈를 연결하는 역할을 했고, 그래서 앞다리와 흉추를 연결하는 관절과 함께 몸을 받쳐 주는 역할밖에

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김철의 '몸살림 이야기'〈56〉몸살림의 인체학, 고관절 ②

몸에 관한 패러다임의 변화=몸의 혁명 고관절이 틀어지지 않고도 몸이 틀어지는 경우가 많이 있다. 정확하게 계산해 보지는 않았지만 몸이 아파서 필자를 찾아온 사람 중에서 대략 5~10% 정도는 이런 경우에 해당되지 않을까 생각된다. 이런 분은 고관절을 교정하지 않고

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김철의 '몸살림 이야기'〈55〉몸살림의 인체학, 고관절 ①

고관절은 여러 관절 중 하나? 필자는 고관절을 우리 몸에서 주춧돌 역할을 하는 것으로 본다. 척추가 기둥이라면 주춧돌인 고관절이 잘못돼서 기울면 기둥도 자연히 기울 수밖에 없게 될 것이기 때문이다. 기둥이 기울면 서까래도 기울고 하면서 건물 전체가 기울 수밖에

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