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[문상윤 식품전문기자의 건강한 음식 이야기] ⑥무더위 속에서도 장 건강 지키기: 여름철 필수 식품들

프로바이오틱스부터 수분 보충까지, 장 건강을 위한 식단 가이드

무더위가 기승을 부리는 여름철, 소화 시스템은 많은 스트레스를 받는다. 이는 장 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있어 이 시기에 장 건강을 지키는 것이 중요하다. 이번 기사에서는 무더위 속에서도 장 건강을 지켜줄 수 있는 식품들을 소개한다. 프로바이오틱스는 우리 몸에 유익한 살아있는 미생물로, 적절한 양을 섭취하면 장내 미생물 균형을 개선하고 소화를 돕

문상윤 기자

2024.06.28 10:08:31
'대전시의회 의장 선거 당헌·당규 위반' 시의원 10명 징계 착수

국민의힘 대전시당 윤리위원회, 오는 7월 징계 수위 결정 방침

제9대 대전시의회 후반기 의장단 선거 파행과 관련, 국민의힘 대전시당 윤리위원회가 당헌·당규를 위반한 시의원 10명에 대한 징계 절차에 들어갔다. 대전시당 윤리위원회에 따르면 지난 26일 치러진 대전시의회 후반기 의장단 선거 관련 당헌·당규 위반 혐의자 10명에 대한 징계 개시 결정의 건을 의결했다. 당헌·당규 위반 혐의자는 송인석·이상래·정명국·민경배

박정하 기자

2024.06.28 10:08:12
서대전역 광장서 '꿈씨 패밀리'와 한 장의 추억 찰칵

대전시, 포토존 조성…사진 찍은 뒤 관광안내소 설문 응모하면 기념품 제공

대전시 마스코트인 '꿈씨 패밀리'와 한 장의 추억을 남길 수 있는 포토존이 서대전역 광장에 설치됐다. 시는 꿈돌이 장병과 함께 대전에서 일가를 이룬 '꿈씨 패밀리'가 등장하는 포토존을 조성했다. 방문객들이 포토존에서 사진을 찍은 뒤 관광안내소에서 설문에 응모하면 기념품을 받을 수 있다. 시는 서대전역의 새로운 상징이 된 '꿈씨 패밀리' 포토존이 어린이

박정하 기자

2024.06.28 10:07:22
대전지역 산업단지 4곳 바이오특화단지 최종 선정

신동·둔곡지구, 대덕테크노밸리, 탑립·전민지구, 원촌지구 891만㎡…다양한 정부 지원 등 기업 유치 호재

대전지역 산업단지 4곳이 정부의 '국가첨단전략산업 바이오특화단지'에 최종 선정됐다. 특화단지로 지정된 곳은 이미 조성된 신동·둔곡지구, 대덕테크노밸리와 신규 조성 예정인 탑립·전민지구, 원촌첨단바이오메디컬지구 등 891만㎡(약 270만 평)다. 국가첨단전략산업 특화단지는 산업단지 인프라 지원, 인허가 신속처리 의무화, 사용료·부담금 특례, 세액 공제,

박정하 기자

2024.06.27 17:18:26
대전시, 6월 광역단체 브랜드 평판 전국 1위

4월 7위·5월 5위서 급상승…"경제‧산업‧문화‧관광 등 성과 큰 요인"

대전시가 '광역자치단체 브랜드 평판'에서 전국 1위에 올랐다. 시는 한국기업평판연구소가 발표한 '6월 대한민국 광역자치단체 브랜드 평판' 조사에서 대전시 1위, 서울시 2위, 부산시 3위 순으로 나타났다고 27일 밝혔다. 대전시는 광역자치단체 브랜드 평판에서 지난 4월 7위, 5월 5위, 6월에는 1위를 차지하며 브랜드 평판지수 최상위권에 도달했다.

박정하 기자

2024.06.27 17:18:01
대전 도시가스 요금 오는 7월1일 사용분부터 인상

주택난방용 0.32%·기타 용도는 평균 소비자요금 기준 1.12% 인상

대전지역 주택난방용 도시가스 요금 등이 다음 달 사용분부터 인상된다. 시는 소비자정책위원회의 올해 도시가스 공급비용 조정을 통해 주택난방용 요금은 최소 수준인 0.32%, 기타 용도 가스요금은 평균 소비자요금 기준 1.12% 인상하기로 결정했다고 27일 밝혔다. 시는 도시가스 공급비용 산정 공정성과 객관성 확보를 위해 외부 회계법인을 선정하고 지난 4월

박정하 기자

2024.06.27 15:46:07
28일 이색 공연 4인 4색 콘서트 열려…‘기차와 소나무’ 이규석 등

배방 행정복지센터 아트홀…오후 6시부터 선착순 무료 입장

28일 충남 아산시 배방읍 행정복지센터 아트홀에서 이색 콘서트가 열린다. 작곡가 어쿠맨(장정훈)이 유튜브 채널 ‘좋은사람들TV’와 함께 여는 4인 4색 콘서트다. △포크 아이돌 ‘기차와 소나무’ 이규석 △‘남자의 인생’ 트롯신사 홍원빈 △싱어게인 50호 가수여자 양준일 윤영아 등이 출연한다. 나훈아·임영웅밴드에서 섹소폰을 담당하고 있는 대세 섹소폰 주

장찬우 기자

2024.06.27 15:45:44
원산도 국도변 스마트 복합쉼터 조성 된다

보령시·예산국토관리사무소, 원산도 오션뷰 스마트복합쉼터 추진 위한 업무협약 체결

충남 보령시와 예산국토관리사무소(소장 선기운)가 지난 26일 '보령시 원산도 오션뷰 스마트 복합쉼터 조성사업' 추진에 대한 업무협약식(MOU)을 가졌다. 시 상황실에서 열린 이번 협약식은 국도 77호선 도로 이용자들에게 안전하고 쾌적한 쉼터를 제공하며 지역경제 활성화를 위한 것으로, 일반 국도변에 스마트 기술을 접목한 휴식·문화 공간을 만들고자 기획됐으며

이상원 기자

2024.06.27 15:45:06
대전 서부경찰서, 여성 1인 가구 대상 스마트 도어벨 설치로 선제적 범죄예방 강화

원룸 밀집지역 주변 범죄유발요인 사전 차단·제거

서부경찰서(서장 윤동환)는 여성 1인 가구를 대상으로 한 침입 범죄를 예방하기 위해 스마트 도어벨을 설치했다고 밝혔다. 스마트 도어벨은 와이파이가 설치된 가구에서 사용할 수 있으며, 휴대전화로 실시간 현관 상황을 전송하는 '스마트 도어센서'와 도어벨을 누른 상대방을 확인할 수 있는 '스마트 도어벨'로 구성되어 있다. 이를 통해 거주자는 외부에서도 침입 범

문상윤 기자

2024.06.27 15:44:40
코로나19 이후 대중교통 시외버스 운영난 봉착…국가·지방자치단체 나서야

운전자 교대 어려워 요일별 운행 및 결행 노선 속출…피해는 고스란히 ‘국민 몫’

코로나19 이후 대중교통인 시외버스 관련업계가 운영에 어려움을 호소하고 있는 가운데 그 피해는 고스란히 국민에게 전가되고 있어 국가나 지방자치단체의 대책을 마련해야 한다는 지적이다. 이는 운송업계가 호소하고 있는 어려움은 코로나19 이후 운전직 승무원이 없어 차량을 운행 할 수 없기 때문이다. 코로나19 팬데믹 상황에 버스 이용객 수가 급감했다. 이로

이상원 기자

2024.06.27 14:57:07

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