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고은정 약선음식전문가 최신글

생리통의 원인은 가슴에도 있다

[그녀들의 맛있는 한의학] 4화. 생리통의 속사정을 들어보자

“월경이 끝나고 난 후 아픈 것은 허한 것이다. 월경 때에 출혈량이 적고 색이 옅은 것은 혈이 허한 것이고, 양이 많은 것은 기가 허한 것이다. 월경이 시작되려고 할 때 아프거나 월경혈이 덩어리져 나오는 것은 순환이 울체된 것이다. 월경혈이 검은 자줏빛을 띠면 순환의 울체와 열이 함께 있는 것이다. 凡行後作痛者, 虛也. 小而淡者, 血虛也. 多者, 氣虛也.

김형찬 다연한의원 원장/고은정 약선음식전문가
신체 노화를 막는 가장 좋은 방법은 운동

[그녀들의 맛있는 한의학] 구당전복조림

3화. 주름이 걱정된다면 중력을 이겨내자 "40살은 장부와 경맥이 충만하고 안정적이지만, 피부는 탄력을 잃기 시작하고 몸은 조금씩 약해지고 머리는 희끗희끗해진다. 기혈이 안정적이고 요동치지 않으므로 앉는 것을 좋아한다. 四十歲, 五臟六腑十二經脈, 皆太盛以平定, 腠理始疎, 榮華漸落, 髮鬢班白, 氣血平盛而不搖, 故好坐." - 동의보감 내경편 권1 신형身形 중

김형찬 다연한의원 원장/고은정 약선음식전문가
위 건강이 곧 피부 건강

[그녀들의 맛있는 한의학] 얼굴 피부관리는 위부터

"여섯 개의 양경이 모두 머리에 이른다. 하지만 위경의 흐름이 코에서 시작해 콧마루에 교차해서 치아에 들어가고 입과 입술을 돌아서 뺨을 거쳐 귀 앞쪽으로 올라가 객주인(혈자리이름)을 지나 얼굴에 고루 연결되어 퍼져있다. 따라서 얼굴의 병은 오로지 위에 속한다. 手足六陽之經, 雖皆上至頭, 而足陽明胃之脈, 起於鼻, 交頞中, 入齒, 挾口環脣, 倚頰車上耳前, 過客

김형찬 다연한의원 원장/고은정 약선음식전문가
예나 지금이나 '여성이 더 잘 아프다'는 한의학, 진짜 이유는?

[그녀들의 맛있는 한의학] 서여향병

장기간 '김형찬의 동네 한의학'을 연재한 김형찬 한의사가 고은정 약선음식전문가와 함께 새로운 연재 '그녀들의 맛있는 한의학'으로 돌아옵니다. '그녀들의 맛있는 한의학'은 여성의 한의학적 문제를 짚고, 그에 맞는 음식을 소개하는 코너입니다. '그녀들의 맛있는 한의학'은 격주 목요일 연재됩니다. 독자 여러분의 많은 관심 바랍니다. 1화. 여성은 기적氣的인 존

김형찬 다연한의원 원장/고은정 약선음식전문가

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