옷 잘 입는 법의 시작은? '다이어트'로 몸매 가꾸기

경희 감비원 다이어트, 사상의학에 근거한 한방요법을 통해 신진대사를 원활하게 하여 기초대사량을 높여주는 다이어트 방법으로 체질개선에 도움!

연일 연예인들의 패션이 화제다. 드라마는 물론 공항, 일상생활 등 연예인들이 입고 쓰고 걸치는 모든 것들이 화제가 되고 인기를 끌게 된다.

그러나 연예인들의 패션을 무작정 따라 한다고 해서 패셔니스타가 될 수는 없다. 아무리 값비싼 옷이라도 나에게 어울리지 않는 옷, 내 체형을 고려하지 않은 패션은 '워스트드레서'로 가는 지름길 이기 때문이다.

그래서 많은 여성들은 언제나 365일 다이어트를 한다. 옷 잘 입는 법의 시작은 바로 '몸매 가꾸기'에서부터 시작되기 때문이다.

인터넷에는 수만가지 다이어트 정보들이 떠도는 가운데 다이어트 식단 관리를 다이어트의 주로 삼는 고구마 다이어트, 레몬 디톡스 다이어트, 바나나 식초 다이어트, 덴마크 다이어트 등의 원푸드다이어트에서 특정 운동을 중심으로 하는 줄넘기 다이어트, 요가, 헬스, 조깅 등 다양한 살 빼는 방법이 있다.

또한 일주일 다이어트, 2주 다이어트, 한달 다이어트 식단표, 4일 다이어트 등 기간별 다이어트 방법도 찾아 볼 수 있고 혈액형 다이어트, 체질별 다이어트 등 개인의 특성에 따라 다이어트를 추천하는 방법도 있다.

그러나 다이어트에서 중요한 것은 요요없는 다이어트로 부작용을 최소화하는 데 그 목적을 두어야 한다. 요요현상을 줄이는 방법은 굶기, 절식, 단식과 같은 무리한 식욕억제를 지양하고 영양소 균형을 맞춘 다이어트 식단으로 몸에 무리가 가지 않는 식이요법을 가벼운 다이어트 운동과 함께 병행하는 것이 좋다.

단기간 다이어트를 원한다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋다. 혼자 하는 다이어트는 '민간요법'에 가깝기 때문에 비만을 탈출하기 위한 '치료'를 목적으로 한다면 반드시 전문가와 상의하는 것이 건강한 다이어트의 비법이다.

경희 감비원 다이어트 전문가들은 "무조건적으로 살빼기, 체중줄이기에 연연할 것이 아니라 나의 체질, 생활습관 등을 고려한 전방위적인 몸매관리가 필요하다"며 "특히 학생, 직장인 여성들은 몸 속에 쌓인 노폐물을 제거하면서 기초대사량을 높이는 다이어트 방법을 통해 건강과 체중감량의 두 마리 토끼를 잡는 것이 중요"하다고 말했다.

경희 감비원 다이어트에서는 사상의학에 근거한 한방요법을 통해 우리 몸에 쌓인 노폐물과 숙변을 제거하면서 신진대사를 원활하게 하여 기초대사량을 높여주는 다이어트 방법으로 살이 찌지 않는 체질개선을 도와준다.

이 외에도 경희 감비원 다이어트에서는 비만관리기기, 비만도 체크, 체지방 감소 프로젝트, 칼로리표, 칼로리 계산기, 다이어트에 좋은 음식, 다이어트 식 배달 등 다양한 다이어트 정보를 제공하고 있다.

탤런트 오윤아가 추천하는 경희 감비원 다이어트는 홈페이지(www.ok44body.com )와 무료상담전화(080-555-2220)를 통해 상담, 문의 가능하다.