삼척시, ‘농한기 청춘 실버체조교실’ 운영

읍·면지역 보건출장소, 마을회관, 경로당 등서

삼척시가 이달부터 내년 2월 28일까지 3개월간 읍·면지역 보건출장소, 마을회관, 경로당 등에서 관내 60세 이상 어르신들을 대상으로 다양한 신체활동 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 읍·면지역 어르신들에게 농한기에 건전한 여가 활동을 접할 수 있는 기회를 제공하고, 규칙적인 신체활동을 통한 일상생활 기능 유지 및 건강증진을 도모하고자 마련했다.

삼척시는 8개 읍면지역 60세 이상 주민 200여 명을 선정하고 건강체조, 에어로빅 전문강사 등 5명으로 구성해 요가, 민요체조, 실버라인댄스, 댄스스포츠 등을 주 2회씩 운영할 계획이다.

▲지난 2일 실시한 농한기 청춘실버체조교실. ⓒ삼척시

아울러 체조교실 참석자들에 대해 심뇌혈관질환 및 치매 예방관리, 구강건강관리, 노인 영양관리 등 사업별 건강증진교육도 함께 진행할 예정이다.

삼척시 관계자는 “이번 프로그램을 통해 읍면지역 어르신들이 일상생활에 활력을 찾고 행복하고 건강한 삶을 누릴 수 있는 계기가 마련될 것으로 기대한다”고 전했다.