‘맨발걷기’ 생활운동이자 건강문화로 자리 잡아
경북 포항시가 일상 속 걷기 운동 문화가 빠르게 확산이 되면서 시민과 함께 지속가능한 녹색도시 포항 건설에 박차를 가하고 있다.
포항시는 20일 시청 대잠홀에서 시민 400여 명이 참석한 가운데 ‘맨발로 걷는 건강한 삶’을 주제로 ‘포항 그린웨이 아카데미’를 개최했다.
이번 행사는 ‘포항 그린웨이 프로젝트’에 대한 시민 공감대 형성과 참여의식 확산을 위해 마련됐다.
이날 시민들에게 ‘맨발걷기’에 대한 올바른 이해, 효과적인 맨발 걷기 방법, 맨발 걷기 운동 실천 사례 등을 소개했다.
‘맨발걷기’ 운동은 시간과 장소 및 경제적인 비용에 구애받지 않고 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이다.
이에 최근 전국적으로 ‘맨발걷기’가 생활운동이자 건강문화로 자리를 잡고 있다.
‘접지효과’ 등이 있는 맨발걷기는 지압을 통한 발 마사지인 ‘반사 요법’과 지구 표면과 우리 몸이 연결돼 전해지는 자연의 에너지로 항염증과 면역 개선과 건강한 삶에 활력을 얻기 위한 시민들의 관심이 지속해서 늘고 있다.
특히 포항시는 송도솔밭, 흥해북천수, 기계서숲, 형산강변 등 생활권과 가까운 도시숲과 수변공간 30개소에 대해 ‘맨발로 30선’을 지정한 바 있다.
이에 시는 안전한 맨발 걷기를 위해 노면의 지속적인 관리와 정비 그리고 세족장·에어건 등 각종 편의시설 등을 확충해 나가고 있다.
이날 아카데미에 참여한 한 시민은 “맨발 걷기를 하고 나면 온몸이 개운해지고 행복해지는 기분이 든다”며 “왜 맨발로 걸으면 건강해지는지 오늘 강의를 통해 이해했고, 오늘 배운 것을 토대로 효과적인 맨발 걷기를 할 수 있을 것 같다”고 말했다.
김남일 포항시 부시장은 “그린웨이 프로젝트로 포항의 도심지역 내에 녹색 숲 면적이 많이 증가했다”며 “보행자 중심의 탄소 중립도시 조성을 위해 숲길을 연결해 걷기 좋은 길을 연장해 시민들과 함께 지속가능한 녹색도시 포항을 만들어 가겠다“고 말했다.
한편 포항시는 지난 2016년부터 그린웨이 프로젝트를 통해 포항을 친환경 녹색도시로의 변화를 통해 누구나 살고 싶어하는 쾌적하고 아름다운 도시로 바꿔나가고 있다.
또한 올해 1월 ‘맨발로 BI’ 업무표장 등록을 특허청으로부터 완료했다.
이어 4월에는 송도솔밭 도시숲과 해안가 일원에서 제1회 대한민국 맨발걷기 축제를 성공적으로 개최하는 등 ‘맨발걷기 좋은 포항’에 대한 지속적인 홍보로 녹색도시 입지를 굳히고 있다.
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