영광군 “뇌(腦) 청춘을 돌려줘”

치매안심센터 치매예방교실…긍정적인 노후생활 유지 도움

영광군이 60세 이상 지역 주민을 대상으로 운영하고 있는 '뇌(腦) 청춘을 돌려줘' 치매 예방 교실이 좋은 반응을 얻고 있다.

영광군 보건소 치매안심센터는 12일 “오는 12월 4일 까지 총 16회에 걸쳐 치매 예방이 필요한 만 60세 이상 지역 주민을 대상으로 치매 예방 교실 뇌 청춘을 돌려줘 프로그램을 운영한다”고 밝혔다.

이번 치매 예방 교실은 치매 예방과 인지 자극 교육·훈련(학습지풀이) 및 화분 만들기 등 다양한 내용으로 구성되어 긍정적인 노후 생활 유지에 도움이 되도록 꾸며졌다.

▲영광군 보건소 치매안심센턱에서 운영하고 있는 '뇌 청춘을 돌려줘' 치매 예방 프로그램이 지역민에게 좋은 반응을 보이고 있다. ⓒ영광군

군 치매안심센터는 맞춤형 운동 프로그램과 자기 건강 관리 능력 향상에 도움이 되도록 운영되는 치매 예방 교실은 코로나19의 장기화로 외출 자제와 자녀들의 방문이 어려운 상황에서 우울감에 노출된 주민들에게 큰 활력을 불어넣어 줄 것으로 분석하고 있다.

군 보건소 정신보건담당 관계자는 “프로그램 참여 대상자들이 집을 나와 움직이니까 너무 좋고 치매 예방 교실에서 친구도 사귀고 많은 대화를 할 수 있어 재미있고 즐거워하신다”고 말했다.

윤정희 영광군 보건소장은 “치매는 무엇보다 예방이 중요하다. 조기 진단과 치료를 통해 치매가 악화되는 것을 늦출 수 있어 치매 예방 3·3·3수칙인 3권 3금 3행을 잘 지켜줄 것을 당부한다”고 전했다.

한편 치매 예방 3·3·3 수칙은 △ 3권-일주일에 3번 이상 걷기·생선과 채소 골고루 먹기·부지런히 읽고 쓰기 △ 3금-술은 적게 마시기·담배는 피지 말기·머리 다치지 않도록 조심하기 △ 3행-정기적 건강 검진·가족 친구들과 자주 소통하기·매년 치매 조기 검진하기를 말한다.