순창 쉴랜드서 30일부터 ‘장 건강 지키는 체험 교육' 실시

ⓒ순창군

전북 순창건강장수연구소가 오는 30일부터 11월까지 3회에 걸쳐 지역 내 청소년과 가족을 대상으로 순창 쉴랜드에서 '장 건강을 지키는 체험 교육'을 실시한다고 밝혔다.

이번 교육은 장내 유익균의 먹이가 되는 프리바이오틱스가 다량 함유된 현미를 중심으로 쑥갓, 미나리 등 식이섬유질이 풍부한 채소와 면역력 강화를 위한 양질의 단백질, 청국장 등 관내 농산물을 활용한 건강한 식사를 체험한다.

또 장을 자극하는 스트레칭, 공복요가, 편백숲 트레킹과 장을 지키는 생활 습관 등에 대한 교육도 이뤄진다.

이번 장 건강 체험교육은 지난 2016년도부터 시작되어 지금까지 200명의 교육생들이 방문해 장 건강에 도움이 되는 정보와 지식을 제공해 그동안 많은 호평을 받아 왔다.

건강장수연구소는 아직 코로나19로 긴장을 늦출 수 없는 상황임을 감안해 교육생 발열체크와 마스크 착용 등 개인 방역지침 준수와 함께 교육시설에 대한 철저한 방역활동 강화로 안전한 교육이 되도록 최선을 다한다는 방침이다.