비타민 D의 직장암 예방효과

[석운창의 영어뉴스 듣기] 강세이후는 약하지 않고 분명하게 말한다

강세는 그 이후의 부분에 힘을 미치게 되므로 강세 이후의 부분은 결코 약하지 않고 어느 정도 강하고 분명하게 말하게 된다. 강세음절에만 강세를 주고 이후의 음절들을 너무 약하게 말하는 것은 영어의 강세와 리듬법칙에 어긋나는 부자연스러운 발음이라고 할 수 있다. 결국 영어발음에서 중심이 되는 부분은 강세를 포함하는 이후의 음절들이고 이를 강세그룹이라고 한다. 영어는 강세그룹 위주로 말한다고 할 수 있다.

또 강세그룹은 음절의 수에 관계없이 모두 같은 길이로 말한다는 것이 중요하다. 따라서 하나의 단어를 말할 때 강세 이후는 분명하게 말하고 같은 길이로 말한다. 문장을 강세를 중심으로 리듬단위를 나누어 말할 때도 강세그룹은 음절수에 관계 없이 모두 같은 길이로 분명하게 말해야 한다.

*April, *May, *June, Ju*ly….*August, Sep*tember
*Curiously //e*nough, //there was *no// *mention of it.
You’re *lucky //you’re *not //my *husband.

다음의 문장들에서 대문자 부분은 음절 수에 관계없이 길이가 같은 것을 알수 있다. 미국인들은 단어의 길이가 2음절 3음절로 늘어나면 본능적으로 빠르게 말해서 리듬을 맞춘다.

JOHN is RICH.
JOHNSON is RICHER.
JONATHAN is the RICHEST.

비타민 D의 직장암 예방효과 : Vitamin D Could Lower Risk Of Colorectal Cancer

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Vitamin D may be important for more than your bones. In one of the largest studies of its kind, the American Cancer Society and more than 20 other medical organizations found having higher vitamin D levels than are currently recommended reduced the risk of colorectal cancer by 22 percent, or having lower levels of vitamin D increased risks by more than 30 percent.

비타민 D는 뼈에 중요하지만 더 중요한 기능을 가질 수도 있습니다. 이런 종류의 연구 중 가장 큰 규모의 연구에서 미국암학회와 20개 이상의 의학기관들이 밝힌 바에 따르면 현재 비타민 D의 권장량보다 더 높은 수준의 비타민 D가 직장암의 위험성을 22퍼센트 줄여주고 이보다 낮은 수준의 비타민 D수치는 이 위험성을 30퍼센트 높인다는 것입니다.

That evidence is certainly building that this may be another risk factor for colorectal cancer. Increasing vitamin D won’t raise other risk factors like obesity or your family history. But researchers agree it’s enough evidence to reexamine current vitamin D recommendations. This study is not saying that everybody should run out and get screened for vitamin D. The levels that we found were associated with the lowest risks are achievable without hydro-supplements.

낮은 수준의 비타민 D수치가 직장암의 하나의 위험요소라는 것을 보여주는 증거가 커지고 있습니다. 이 수치를 증가시키는 것은 비만이나 혹은 다른 유전병의 위험요소를 높이는 것은 아닙니다. 하지만 현재의 비타민 D 권장수치를 재검토해야하는 증거는 충분하다는 것에 연구자들이 의견일치를 보입니다. 이 연구가 모든 사람들이 병원으로 달려가 비타민 D 수치를 검사해야 한다고 말하는 것은 아닙니다. 우리가 밝혀낸 이 수치는 단백질 보충제를 사용하지 않아도 위험요소를 최소화할 수 있다는 사실을 보여주는 것입니다.

Vitamin D is found in foods like fatty fish and those that are fortified including cereals and milk. Your body also produces it during sun-exposure. Researchers recommended 600 IU’s per day. That’s about one serving of salmon and a glass of milk or what’s found in a multi-vitamin. What could be a new path to prevention for one of the deadliest cancers.

비타민 D는 지방이 많은 생선과 단백질이 강화된 시리얼이나 우유에서 찾을 수 있습니다. 우리의 몸도 태양에 노출되면 이 비타민을 만들어 냅니다. 연구자들이 권장하는 양은 일일 600IU입니다. 이 양은 우유를 곁들여 연어를 한끼 먹거나 복합비타민제 한알에 들어있는 양입니다. 이렇게 하는 것이 치명적인 암을 예방하는 새로운 방법이 될 수 있습니다.

Vitamin D may be important //for more //than your bones. In one of the largest studies of its kind, the American Cancer Society and //more than// 20 other medical organizations found having higher vitamin D levels than are currently recommended reduced the risk of colorectal cancer by 22 percent, or having lower levels of vitamin D increased risks by more than 30 percent.
than은 앞, 뒤 어느쪽 강세어에 붙여서 리듬을 만들어도 좋다


Increasing vitamin D won’t raise other risk factors like obesity or your family history. But *researchers //a*gree //it’s e*nough //*evidence //to ree*xamine //*current //*vitamin D //*recommen*dations.
리듬은 강세그룹 위주로 말하고 모두 같은 길이를 가진다


Vitamin D is found in foods like fatty fish and those that are fortified including cereals and milk. Your body also produces it during sun-exposure.
모음 사이의 [t, d]는 짧은 [d] 또는 단타음 [r]로 발음한다