여름준비? 하면 떠오르는 것이 바로 '다이어트'다. 봄이 오는가 싶더니 어느덧 날씨가 따뜻해지고 옷차림이 한결 가벼워졌다. 그럴수록 여성들의 '여름준비'는 더욱 박차를 가하게 될 것이다.
여름은 노출의 계절이다. 민소매티셔츠, 핫팬츠는 물론이고 '비키니'를 위해 다이어트에 돌입하는 여성들이 많을 것이다. 언제나 '올 여름은 비키니가 어울리는 완벽한 몸매를 만들겠다'라고 다짐하지만 번번이 실패하기 일쑤이다.
비키니가 가장 잘 어울리는 완벽한 몸매는 건강미를 겸비한 탄력적인 몸매이다. 비키니 사이로 튀어나오는 뱃살과 처진 팔뚝살, 셀룰라이트가 드러나는 허벅지, 허벅지 안쪽 살은 비키니의 섹시함을 반감시키는 요인들이다.
따라서 비키니를 자신 있게 입기 위한 다이어트는 '체중감량'과 '살 빼기'와 함께 확실한 S(에스)라인을 살려주고 탄력적인 몸매 가꾸기가 함께 병행되어야 할 것이다.
하지만 시중에 소개되고 있는 토마토 다이어트, 덴마크 다이어트, 황제 다이어트, 단백질 식품, 고구마 다이어트, 케이윌 2주 다이어트, 휘성몸짱다이어트, 이다인 주스 다이어트, 두부 다이어트, 요구르트 다이어트, 단기간에 살빼는 법, 레몬 다이어트, 원시인 다이어트, 구석기 다이어트, 야채 다이어트, 일주일에 하루만 하는 다이어트, 일주일 다이어트, 12주 마지막 다이어트, 한달 다이어트 식단표, 상추 다이어트 같은 원푸드다이어트∙ 식단표 다이어트는 단기간 살빼기에 유용한 다이어트일지는 몰라도 몸 속 수분과 근육이 빠지기 때문에 탄력적인 몸매를 얻기는 힘들다.
경희 감비원 다이어트 전문가들은 "절식과 단식 등 무리한 음식 조절을 통한 다이어트는 1차적으로 수분이 빠지고 그 다음에는 근육이 사라진다. 하지만 체지방은 마지막까지 몸 속에서 에너지를 비축하기 위해 잔여 하게 된다. 따라서 지방만 남게 된 몸매는 탄력이 없어지고 살이 처지게 된다"고 지적했다.
그렇다고 운동을 통해 탄탄하고 탄력적인 몸매를 가꾸기에는 많은 노력과 시간이 든다. 운동은 건강한 다이어트를 위해 꼭 필요하지만 전적으로 운동으로 몸매를 관리하기에는 한계가 있는 것이 사실이다.
경희 감비원 다이어트 전문가들은 "단기간에 몸매관리의 효과를 보기 위해서는 다이어트에 도움이 되는 유산소운동, 무산소운동과 함께 전문가의 도움을 받는 것이 효과적"이라고 조언했다.
특히 경희 감비원 다이어트에서는 한방 다이어트로 각광 받고 있는 디톡스 다이어트, 지방분해침, 보약 다이어트 등 여러 가지 요법을 사상의학에 따른 고객 체형별로 맞춤 제공하고 있으며, 집에서 살빼는 법에서부터 각 부위별 운동과 체중 조절용 다이어트 식품, 다이어트 간식, 칼로리표 등 다이어트에 도움이 되는 다양한 정보를 제공하고 있다.
경희 감비원 다이어트 전문가들은 "비키니에 어울리는 완벽한 몸매를 위해서는 허벅지살빼기, 팔뚝살빼기, 뱃살빼기, 다리살빼기 등 부위별 살빼기를 통해 몸의 라인을 살리는 것이 중요하다"며 "미용과 건강을 동시에 추구하는 한방 다이어트는 진정한 의미의 다이어트 성공에 도움이 된다"고 말했다.
현재 경희 감비원 다이어트에서는 부위별(허벅지살∙ 팔뚝살∙ 뱃살∙ 종아리)살빼는 법과 학생 다이어트, 직장인 다이어트, 중년 다이어트 등 다양한 다이어트 프로그램과 함께 5kg, 10kg 감량, 4일, 일주일, 2주 다이어트 등 쾌속 몸무게 줄이는 다이어트 법을 추천해주고 있다.
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