고등어다이어트, 3개월 만에 30kg 뺀다?

한방 유기농 다이어트, 식용 해소에 도움

최근 고등어를 먹고 3개월 만에 30kg을 뺐다는 남성이 있어 화제다. 이렇듯 고등어다이어트를 통해 꽃미남이 된 남성의 성공담을 통해 원푸드다이어트가 또 한번 유행을 탈 조짐을 보이고 있다.

바나나다이어트, 토마토다이어트, 황제다이어트 등 유명 연예인의 이름을 딴 각종 원푸드 다이어트들이 열풍처럼 주기적으로 유행하고 있지만, 전문가들은 한 가지 음식만을 먹는 다이어트는 몸에 해롭다고 입을 모아 경고한다.

특히 원푸드다이어트로 살을 빼면 거의 대부분 다이어트 부작용인 '요요현상'이 찾아온다. 굶거나 한 가지 음식만을 먹는 것으로는 체중 감량에 필수인 체지방 분해가 이루어지지 않기 때문이다.

다이어트에서 가장 중요한 것은 '체중'이라는 숫자가 아니라 눈에 보이지 않는 '체지방 감소'다. 일단 영양불균형이 이루어지면 제일 먼저 수분과 근육이 빠져나가고 나중에서야 체지방이 빠지게 된다.

단 평소 먹던 음식으로 돌아갈 경우 체지방이 분해되었던 자리에 이들은 다시 합성되어 귀환한다. 원푸드 다이어트와 이후에 찾아오는 요요 현상을 경험하게 되면 신체적, 정신적으로 이중 고통을 겪게 되고, 요즘과 같은 겨울에는 영양불균형으로 면역력이 약해져 감기 등 각종 질환에 쉽게 노출될 수 있다.

다이어트에 성공한 사람들은 건강을 생각하는 다이어트를 해야 한다고 강조한다. 다이어트 '때문에' 병약한 몸을 갖게 되는 것이 아니라 다이어트 '덕분에' 건강한 몸을 되찾아야 한다는 것이다.

공감탕, 공류보감 등 몸에 좋은 다이어트로 주목 받고 있는 한방다이어트에서는 식사 제한을 하지 않는 것을 기본으로 한다. 그 중 비감원 한방다이어트는 국내산 한약재를 이용해 필수 영양소를 충분히 함유하고 있어 균형있는 식이생활을 하면서 살을 빼주는 것으로 유명하다.

한방 유기농 다이어트에서는 가르시니아캄보지아 추출물(HCA)과 L-카르니틴을 이용해 탄수화물이 체지방으로 전환되는 것을 억제하고 많은 다이어트인들이 호소하는 식욕을 해소해주고 있다.

HCA는 가르시니아캄보지아라는 야자수 종류의 열매에서 얻은 추출물로서 우리 나라 식약청에서도 체중감량에 도움을 주는 것으로 인증한 성분이다. 한방 유기농 다이어트에서는 이를 이용해 충분한 영양을 섭취하게 하면서도 살을 빼는데 성공하고 있다.

한방 유기농 다이어트에서는 개인의 체질과 비만성향에 따라 방법을 처방하면서 전문가들이 고객의 상태를 지속적으로 관리하고 있다. 한 가지 음식만을 먹다가 요요현상을 경험했던 사람이나 야식을 먹을 수밖에 없는 의지가 약한 직장인 등 다이어트에 실패했던 모든 사람들에게 한방 유기농 다이어트는 자연스럽게 일상생활을 하는 과정에서 살을 뺄 수 있게 해준다.

한방 유기농 다이어트 홈페이지(http://44makebody.com/)를 방문해 자세한 사항을 문의할 수 있다.