대부분의 여성들이 배가 나왔기 때문이다. 현대 여성들은 많은 시간을 책상에 앉은 상태로 보내는데 이 같은 상황에서 따로 운동을 하지 않으면 마른 여성들조차도 다른 부위에 비해 배가 볼록하게 나오곤 한다.
복부에 위치한 소장, 대장이 내장지방이 쌓이기 쉬운 장기이기 때문에 더욱 그렇다.
많은 여성들이 아름다움을 위해 다이어트에 도전하지만, 자신의 육체적, 정신적 건강을 위해서도 다이어트를 한다는 것을 명심해야 한다.
다이어트를 위한 운동을 고를 때는 신중하게 평생 지속할 수 있는 즐거운 운동을 선택해야 한다. 또한 식사량도 살이 찌는 음식의 섭취량을 줄이고 고단백 식품의 섭취량을 늘리면 배고프지 않고도 충분히 체중감량이 가능하다.
성공적인 다이어트를 위해서는 식이요법과 스트레스 관리 능력이 가장 필요한데, 혼자 다이어트를 하게 되면 스트레스 관리 능력이 현저하게 떨어져 실패하는 경우가 많다.
최근 천연한방다이어트(http://www.44dietpia.com)는 전통적인 한방요법과 몸의불균형을 해소하는 유기농 해독요법을 접목해 뱃살을 제거하는 데 효과가 큰 것으로 알려져 있다.
뿐만 아니라 허벅지살, 종아리살, 팔뚝살, 다리살빼기 등 부위별 살빼기에도 효과적이라는 입소문을 얻고 있다.
현재 상체비만 하체비만 산후비만 등 성인비만 여성들을 대상으로 일주일다이어트인 '단기 유기농 해독 프로그램'과 2주다이어트인 '한방체지방분해 프로그램'을 함께 실시하고 있다.
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