지성피부는 이렇게 관리하세요

함익병의 '피부 이야기' <20> 지성피부 관리법

***올바른 지성피부 관리법**

피지 분비가 많아 얼굴이 번들거리고 모공은 넓은데 각질이 잘 생기는 피부가 있습니다. 대부분의 사람들은 이런 피부를 보면 '악건성 피부'라고 부르는 것 같습니다. 하지만 그런 판단은 잘못된 것입니다. 자신의 피부는 세안 후에 얼굴이 당기는 건성 피부인데 여드름도 잘 생기고 피부도 거칠은 '복합성 피부'라고 하소연하시는 분들도 있습니다. 이 역시 틀린 판단입니다.

두 가지 경우 모두 지성 피부에서 흔히 생기는 지루성 피부염 때문에 생기는 현상을 잘못 이해하여 '악건성' 혹은 '복합성'이라고 생각하는 것이며, 정확한 진단은 지성 피부에서 생긴 지루성 피부염의 증상입니다. 따라서 지성 피부를 평소에 잘 관리해야만 지루성 피부염의 발생을 최소화할 수 있습니다.

피부에 유분이 많으면서도 수시로 각질이 일어나고 얼굴이 당기면서 여드름이 반복되는 지성 피부를 가진 사람은 평소 피부관리에 어려운 점이 많습니다. 이런 고민스러운 피부를 가진 분들이 집에서 할 수 있는 적절한 피부관리법에 대해 설명을 드리겠습니다.

***1.세안법**

지성 피부를 가진 분들은 우선 2중 세안을 하셔야 합니다. 메이컵을 한 경우에는 메이컵을 지우는 것까지 3중 세안이 필요합니다. 메이컵을 지우는 클린징 과정, 피지와 각질을 제거하는 과정, 마지막으로 비누 세안을 하시면 됩니다. 이때에 사용하는 제품들은 탈지력이 뛰어나면서도 보습 효과는 높은 제품을 사용하시는 것이 좋습니다. 피지분비가 많은 T-zone 부위는 세안할 때에 클린징 제품과 비누로 그 부분을 세밀하게 마사지하여 세안을 하는 것이 좋습니다.

***2. 기초 화장**

사용하는 모든 화장품은 유분이 없는 오일-프리 제품을 사용하셔야 합니다. 일반적인 중성 피부를 가진 사람들이 사용하는 스킨, 밀크로션, 영양크림, 에센스로 이어지는 제품을 모두 사용하려고 하지 말고 여름에는 스킨과 아스트린젠트 정도만 사용하시고, 환절기나 겨울과 같이 건조한 계절에는 천연보습인자(natural moisterizing factor:NMF)성분이 들어있는 로션과 에센스를 추가로 사용하시면 좋습니다.

피부가 지성이라고 해도 눈주위 피부는 피지선이 없어서 누구나 건조하므로 이 부위에는 유분이 적절하게 들어있는 아이 케어 제품(아이-크림이나 아이-에센스)을 사용하시는 것이 좋습니다. 지성 피부는 중성 피부와는 다르므로 일반적으로 사용하는 모든 제품을 사용하시면 좋지 않습니다. 특히 영양크림이나 콜드크림 종류에는 유분이 많이 포함되어 있어서 지루성 피부염을 악화시키거나 여드름을 유발시킬 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다.

어떤 종류의 화장품을 선택하시더라도 반드시 오일-프리 제품을 선택하고, 지성 피부 관리 과정에서 부족하기 쉬운 수분을 충분하게 공급할 수 있는 보습성분이 들어있는 제품을 사용하시는 것이 지성 피부에 도움이 됩니다.

또한 지성 피부인 경우에는 사용할 때에는 순간적으로 약간의 자극이 있을 수 있지만, 적절한 농도의 알코올이 포함된 제품이 좋습니다. 지성 피부에서 흔히 생기는 지루성 피부염이 있을 경우에 얼굴 피부가 외부 자극에 민감한데 이 때문에 순한 화장품만 찾다가 보면 오히려 피부를 더 나쁘게 할 수도 있습니다. 약간 자극이 있어도 피지를 잘 제거할 수 있는 알코올이 들어 있는 제품을 사용하도록 하세요. 다만 지루성 피부염이 있을 때에는 이런 자극적인 제품은 피하고 적절한 연고를 사용하여 지루성 피부염 치료를 먼저 한 다음, 습진이 가라앉으면 알코올 성분이 적당히 포함되어있는 제품으로 피지를 제거하는 것이 좋습니다.

***3. 메이컵**

지성 피부를 가진 분들은 원칙적으로 진한 메이컵 화장을 하지 않는 것이 좋습니다. 메이컵으로 인해 모공이 막히면 피지가 배출되지 못해 여드름을 일으킬 수 있습니다. 따라서 메이컵을 할 경우에는 가급적 가볍게 하는 것이 좋습니다. 기초 화장품, 자외선 차단제, 메이컵 베이스, 파우더 정도로 끝내시는 것이 좋습니다. 이때에 사용하시는 자외선 차단제와 메이컵 베이스도 모두 오일-프리 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

***4. 팩**

지성 피부인 경우에는 일주일에 한번 정도 피지와 각질을 제거하는 피지 콘트롤팩과 수분을 공급하는데 도움이 되는 수분 공급팩을 하면 좋습니다. 과일이나 야채 또는 계란 흰자위 부분을 이용한 천연팩을 하는 것은 도움이 되지만 계란 노른자를 이용하거나 동물성 혹은 광물성 기름성분이 들어가는 팩은 삼가해야 합니다. 성분이 정확히 밝혀져 있지 않은 제품이나 과장 광고에 현혹되지 않도록 조심하고, 특히 악건성 피부용이라고 하는 팩 제품은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 '악건성'이라고 하는 용어 자체가 틀린 말이기 때문입니다.

피부에서 피지가 나오는 정도는 유전적으로 정해집니다. 따라서 지성 피부의 경우 결코 좋은 피부를 타고났다고는 말할 수 없습니다. 지루성 피부염과 여드름 그리고 넓은 모공과 같은 미용상 여러 가지 문제를 일으킬 소지가 많은 피부이기 때문입니다. 하지만 이것도 젊을 때 이야기이고 나이가 들어가면서는 중성이나 건성 피부에 비해 장점도 많이 있습니다. 피지가 천연 자외선 차단제 역할을 하므로 피부 노화가 늦게 진행되므로 노화로 인해 생기는 잔주름, 검버섯, 잡티 등은 더디 생깁니다. 지금까지 말씀 드린 지성 피부의 일반적인 피부관리법을 잘 지키시면, 지성 피부라고 해도 지루성 피부염의 발생을 최소화하고 항상 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.

봄비가 자주 내리네요. 분위기 좋은 창 넓은 찻집에서 향긋한 커피 한 잔 마실 수 있는 여유를 가져보시기 바랍니다.

프레시안 독자 여러분, 모두 모두 행복한 주말 되시구요!